इस फ़ाइल के बारे में शायद बहुत कम ही लोग जानते होंगे आपको बता दूँ कि यही फल है जिससे भातुवा पाग या (अशगोर्ड (सफेद पेठा या विंटर मेलन) बनाया जाता है।
यह सफल में मौजूद फ़ाइबर आतों को मज़बूत बनाता है और फाइबर कब्ज ख़तम करने में हेल्प करता है।
Uttam Raj
उत्तम राज पिछले 4 वर्षों से एक समर्पित लेखक के रूप में कार्य कर रहे हैं। वे स्थानीय समाचार, सरकारी योजनाएं, मनोरंजन, राजनीति, खेल आदि विषयों पर निरंतर लेखन करते आ रहे हैं। उनकी लेखनी का उद्देश्य आम जनता को सही, सटीक और उपयोगी जानकारी पहुँचाना है। उन्होंने अपने अनुभव और समझ से जनता के मुद्दों को प्रभावी ढंग से उजागर किया है और जनहित से जुड़ी खबरों को प्राथमिकता दी है।
