कीवी आपका सबसे अच्छा दोस्त बन सकता है! इसमें मौजूद फाइबर आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है, और इसकी मिठास मीठा खाने की तलब को शांत करती है
कीवी में मौजूद पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स आपके दिल को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। हफ्ते में 4-5 कीवी खाने से हार्ट अटैक का खतरा कम होता है
कीवी में मौजूद विटामिन E और C आपकी त्वचा को अंदर से चमकदार बनाते हैं कीवी का फेस पैक लगाएं या खाएं - दोनों तरह से फायदा
कीवी में मौजूद ल्यूटिन आँखों को डिजिटल स्ट्रेन से बचाता है। उम्र बढ़ने के साथ होने वाली दृष्टि समस्याओं से भी बचाव करता है
कीवी में मौजूद पोटैशियम रक्त वाहिकाओं को आराम देता है, जिससे ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है
सोने से एक घंटे पहले दो कीवी खाएं! इसमें मौजूद सेरोटोनिन आपको गहरी और आरामदायक नींद दिलाने में मदद करता है